Luis Eduardo Yepez Morales, creador de Modo Running Colombia, impulsa el running en Barranquilla como herramienta para mejorar la salud física y mental. En diálogo con EL HERALDO, Yepez reveló que su iniciativa nace de una experiencia personal de superación: “Mi mamá no me dejaba correr y eso afectó mi rendimiento escolar”, contó desde el Gran Malecón del Río.
Junto a la embajadora del movimiento, la atleta Tifany Benavides, Yepez busca motivar a personas que enfrentan situaciones difíciles a través del deporte. “La mayoría dice que corre para salir de una depresión o enfrentar problemas emocionales, no solo para ejercitarse”, explicó Tifany, que ha representado a Barranquilla en podios deportivos.
El running reporta beneficios claros: fortalece huesos y músculos, mejora la capacidad cardiovascular y ayuda al control del peso. Además, reduce estrés, ansiedad y depresión, sin dejar de lado la importancia del sentido de comunidad que se genera en las carreras grupales. “Venimos a liberar la carga del día a día y a crear nuevas amistades”, afirmó Yepez.
La iniciativa también asesora sobre la técnica correcta para correr, la preparación física previa y la importancia de usar calzado adecuado para evitar lesiones en tobillos y rodillas. El calentamiento y una hidratación adecuada son parte esencial de su mensaje.
Modo Running Colombia ha sido embajador en eventos como la carrera “Corro por ti mi viejo” y competencias organizadas por la Armada Nacional. Desde Instagram, Yepez y Benavides promueven un estilo de vida saludable invitando a todos a sumarse y descubrir los beneficios integrales del running.
“Correr me liberó en uno de los momentos más difíciles de mi vida, y quiero que otros sientan lo mismo”, concluyó Yepez.
